การสำรวจตนเองด้วยการใช้สติกำกับจิตใจ ให้อยู่ในสภาวะอารมณ์แห่ง สมาธิ อันเป็น วิถีจิต วิถีลม หรือเป็นวิถีแห่งการเข้าถึงพุทธธรรม ด้วยศรัทธาภาวนา