จากวัตถุประสงค์การศึกษาเรื่องปราณะยามะ เพื่อศึกษาความหมายและความสำคัญของปราณะยามะตามแนวทางปรัชญาโยคะ โดยใช้เป็นเครื่องมือในการแก้ปัญหาคนเมืองที่แทรกแซงด้วยความเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ การศึกษาแนวทางการใช้ความหมายของปราณะยามะ ...