วัยทํางานตอนต้น เป็นวัยที่เริ่มจะไม่ใส่ใจในสุขภาพ มีพฤติกรรมทํางานหนัก รับประทานอาหารไม่เป็น เวลา และที่สําคัญคือการไม่ออกกําลังกาย ไม่ว่าจะด้วยการไม่มีเวลาว่างหรือปัจจัยอื่นๆ การไม่ใส่ใจสุขภาพนั้น จะทําให้อ้วนและมีน้ำหนักเกิน ...